概要
キーワードは「生きがい」「健康」「お金」
エリアごとの開催。今年度はべジチェックを取り入れ、個別に栄養管理士からの説明を受ける。認知症予防の体操教室は普段使わない筋肉を中心にストレッチをおこなう。反射運動、転倒防止の歩行指導ではゲームを交え楽しく身体を動かしていく。ワンポイントクッキングは筋力をつけるための「タンパク質ファースト」の話とレシピの紹介。ファイナンシャルプランナーによる法律・制度に伴うお金の話。
目標
参加者が継続した運動や指導を活かした食生活をおこなうことで健康余命を楽しく元気に過ごせるようにする。
成果
105名の参加目標に対して35名の参加。「50代(10%)、60代(45%)、70代(38%)、80代(7%)。」コロナ禍の3年間では一番少ない参加人数だったが、運動や学習の場を提供できた。例年と同じく今まで生協が主催する企画に参加したことがない方がほとんどだった。グリーンコープ内にあるワーカーズの活動について知らせることができた。
展望
この取り組みは講師から専門的な指導を受けられるのでとても喜ばれている。今年度は全エリア50代以上の中高年齢層に特化した内容にしているが、今後はエリアの中心となる年齢層に合わせた内容にしていきたい。誰もが住み慣れた地域で暮らしていけるよう、コミュニティづくりをしていく。
詳細
内容 | 集いの場づくり |
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対象 | 福岡県内に住む中高年層の方々(生協組合員含む) |
費用 | 無料 |
参加人数 | 上官店5月30日 7人 福岡西支部7月13日 3人 博多大博通ビル8月2日 4人 他(21人) 年間合計 35人 |
協力 | 一般社団法人グリーンワークス FP円縁、グリーンコープ食育ワーカーズten、福井パーソナルジム、管理栄養士 |
支援 | 100万円未満 |
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