キーワードを「腸活」「お金」とし、エリアごとに開催します。体組成計・血圧計・ベジチェックなどを用いて身体の状態を測定し、運動指導士や管理栄養士から個別に説明を受けられる内容とします。
腸活を目的に、下半身のストレッチを中心としたプログラムを取り入れ、楽しみながら普段使わない筋肉を動かします。ワンポイントクッキングでは「腸活」を意識し、腸内環境を整えるためのポイント解説と試食をおこないます。あわせて、ファイナンシャルプランナーによる法律や制度にもとづいたお金の講話を実施します。

2023年度より支援対象者の幅が若年層にも広がったことを受け、生活習慣病による死亡リスクを減らすため、日々の生活習慣を見直すきっかけづくりとして、年8回の「健康づくり教室」を開催します。
健康志向は高いものの、具体的な実践につながっていない現状を踏まえ、運動・食・心の健康の3つのテーマについて学べる講座をおこないます。

2024年度の取り組みを踏襲し、「健康づくり教室」を9回開催しました。生活習慣病予防を目的に、腸活をテーマとした運動指導士による体操、腸活メニューの紹介と試食、腸内環境を整えるために気を付けるポイントなどを提案しました。健康運動体操については、自宅でも継続して取り組めるよう、動画の二次元コードを配布し、好評を得ました。各講座を通じて生活習慣を見直すきっかけづくりにつながりました。また、ファイナンシャルプランナーによる心の健康をテーマとしたマネー講座は、参加者の将来への不安解消に寄与しました。

年8回の開催を維持しながら、参加者の増加につなげるため、広報媒体の工夫をおこないます。参加者満足度が高いことを踏まえ、チラシには具体的な講座内容がイメージできる文言を盛り込み、参加促進をはかります。
今後も、健康的な生活の継続を目的に、生活習慣病や認知症予防につながる健康体操や、腸内環境を整える食生活など、日常生活に取り入れやすい生活習慣の提案をおこないます。